Program di Into The Light Indonesia difokuskan pada tiga kegiatan utama: riset, advokasi, dan edukasi.
Riset
Menyadari masih minimnya penelitian dan data seputar bunuh diri di Indonesia, Into The Light Indonesia berperan aktif dalam mengembangkan penelitian terkait dengan kesehatan jiwa dan bunuh diri di Indonesia, bekerja sama dengan institusi penelitian di tingkat nasional dan internasional.
Penelitian yang ada diharapkan dapat menjadi alat untuk merancang intervensi pencegahan bunuh diri yang tepat guna dan sasaran, serta menyesuaikan dengan konteks dan budaya di Indonesia.