Setiap orang perlu mengenal dirinya lebih dalam. “DISKO” atau Diskusi Psikologi mengangkat pengalaman nyata penutur kisah yang didukung dengan analisis berdasar bukti ilmiah. Siniar (podcast) ini adalah hasil kerjasama KBR Prime dan komunitas Into The Light yang ingin mendorong penghapusan stigma terhadap orang dengan gangguan mental.
Dengarkan “DISKO” melalui situs dan aplikasi KBR Prime, Spotify, atau aplikasi pendengar siniar kesukaan Anda.
Season 2
Episode 6: Kita Bisa Cegah Narkoba Bersama BNN
Kasus penyalahgunaan narkoba bukanlah masalah baru. Maka dari itu memberantas narkoba sudah seharusnya menjadi tanggung jawab kita semua. Namun banyak orang yang masih bertanya-tanya, bagaimana caranya? Lalu apa saja yang telah dan tengah diupayakan BNN dalam memberantas kasus narkoba ini? Penasaran? Yuk simak obrolan Kevin dengan penuturan langsung oleh Bapak Purwo Cahyoko selaku kepala deputi bidang pencegahan BNN, di kbrprime.id
Episode 5: Alasan Adanya Remaja Bermasalah Lari ke Narkoba
Setiap manusia pasti punya masalah. Begitu juga dengan para remaja. Masa remaja adalah masa paling rentan dan memiliki risiko penyalahgunaan narkoba paling tinggi. Lalu life skill apa saja ya yg harus dimiliki remaja agar tidak menyalahgunakan penggunaan narkoba? Yuk simak obrolan Kevin bersama Aully Grashinta, seorang psikolog, di kbrprime.id
Episode 4: Membangun Kebiasaan Positif dan Jauh dari Narkoba
Diusia muda yang selalu ingin tau banyak hal menantang, mencoba hal baru adalah sesuatu yang wajar dan positif. Namun jika mencoba hal baru yang negatif, tentu tidak lagi bernilai positif. Nyatanya, banyak anak muda yang menggunakan narkoba dari hasil coba-coba yang berkelanjutan jadi candu. Lalu sikap atau pendirian apa saja yang harus dimiliki anak muda agar bisa terbebas dari lingkaran narkoba? Yuk simak obrolan Kevin bersama Yohanes Gentar, seorang peneliti dari PPH, dengarkan di podcast Disko!
Episode 3: Pengaruh Narkoba dan Kerusakan yang Ditimbulkan
Menurut riset, narkoba adalah salah satu penyumbang kematian terbesar di dunia. Sudah banyak korban yang mati sia-sia akibat kecanduan narkoba. Maka dari itu, penting bagi kita untuk lebih mengetahui dampak atau pengaruh yang ditimbulkan dari pemakaian narkoba. Apa aja sih sebenarnya? Yuk simak obrolan Kevin dengan seorang Psikiater, dr Jiemi Ardian, dengarkan selengkapnya di Podcast Disko!
Episode 2: Peran Keluarga Cegah Narkoba
Semua tahu betapa pentingnya peran keluarga dalam kehidupan. Banyak orang mengira keluarga yang broken home menjadi pemicu seseroang menggunakan narkoba, namun ternyata keluarga yang harmonis sekalipun tetap berpotensi menyebabkan anggota keluarganya mengkonsumsi narkoba. Kok bisa ya? Yuk simak obrolan Kevin bersama Aully Grashinta, seorang psikolog, di kbrprime.id
Episode 1: Pengaruh Kecanduan Narkoba Terhadap Kesehatan Jiwa
Kita semua tau bahwa memakai narkoba hanya merugikan diri sendiri, keluarga, dan lingkungan. Seringkali efek yang terlihat hanya dari fisik si pemakai. Namun tahukah kamu, ternyata kecanduan narkoba juga berpotensi lebih tinggi untuk mengalami gangguan jiwa. Seperti apa sajakah gangguannya? Yuk simak diskusi Abizar dengan seorang psikiater dr. Jiemi Ardian.
Season 1
Episode 13: Art Therapy
Tahukah kamu bahwa segala bentuk kegiatan kesenian, seperti melukis atau menggambar sudah terbukti dapat digunakan sebagai sarana terapi gangguan jiwa? Seperti apa ya kira-kira?
Yuk simak obrolan Kevin, Meliantha, dan Ardhana, seorang Terapis Seni dalam Disko episode Art Theraphy.
Episode 12: Media Guideline Pemberitaan Kejadian Bunuh Diri
Pemberitaan yang buruk mengenai kasus bunuh diri bisa memberikan dampak yang buruk juga kepada para pembacanya. Lalu bagaimana seharusnya kasus bunuh diri diberitakan?
Dalam episode ini, Kevin akan berdiskusi dengan Gading, pengacara LBH Pers dan juga Adit seorang loss-survivor yang merasakan dampak buruk pemberitaan bunuh diri di media.
Episode 11: Active Listening
Ketika kamu ingin didengarkan, sudahkah kamu mendengarkan dengan baik? Mendengarkan sudah seharusnya dilakukan dengan penuh kesadaran dan perhatian untuk dapat memahami apa yang dibicarakan oleh lawan bicara.
Tapi apakah selama ini kamu sudah memahami bagaimana caranya mendengarkan secara aktif? Yuk simak obrolan Kevin bersama Rinella dan Inez!
Episode 10: Abusive Relationship
Abusive relationship, atau hubungan asmara yang disertai tindak kekerasan seringkali tidak terlihat secara fisik, bahkan banyak dari korban yang tidak menyadari bahwa mereka sedang berada dalam hubungan yang abusive. Baik korban maupun pelaku yang terlibat dalam hubungan abusive, seringkali tidak menyadari dampak kerusakan yang mungkin ditimbulkan. Efek dari kekerasan ini juga bisa mempengaruhi kualitas kehidupan dan karakter seorang individu.
Penasaran? Yuk simak obrolan Kevin bersama Pingkan dan Meryl, dalam podcast Diskusi Psikologi.
Episode 9: Depresi Pasca Melahirkan
Kehadiran buah hati ditengah-tengah keluarga pasti membawa suasana bahagia. Namun ternyata ada beberapa orang tua yang setelah melahirkan justru seperti benci melihat anaknya sendiri sampai bisa terserang rasa depresi.
Diskusi Psikologi kali ini Kevin ditemani Nisa, seorang psikolog dari @motherhopeindonesia, akan berdiskusi seputar depresi pasca melahirkan. Dan juga ada Yana, seorang survivor post-partum depression yang akan menceritakan pengalamannya.
Episode 8: Ngobrol Soal Olahraga dan Kesehatan Jiwa
Kita semua tahu bahwa olahraga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan fisik. Namun taukah kamu bahwa olahraga juga bisa membantu membangun kekuatan psikologis? Selain berolahraga, memiliki body positivity terhadap tubuh kita sendiri dan orang lain juga penting.
Kali ini Kevin ditemani Rere, seorang pelatih Fitness dan Body Development, akan membahas tentang pentingnya berolahraga dan mulai membangun body positivity. Turut hadir Saras, seorang survivor, yang sudah merasakan dengan berolahraga membantunya menjadi lebih baik. Yuk simak obrolan seru mereka di podcast Diskusi Psikologi.
Episode 7: Hidup dengan Gangguan Bipolar? Kamu Bisa Terus Berkarya!
Manusia mengalami berbagai emosi dan perasaan. Senang, sedih, gembira, dan murung. Namun pernahkah kamu bertemu atau mengenal seseorang yang suasanya hatinya bisa berubah drastis dalam waktu yang cukup singkat? Beberapa selebriti terkenal ternyata juga mengalami gangguan yang disebut bipolar ini.
Diskusi Psikologi kali ini menghadirkan Agus, pengurus komunitas Bipolar Care Indonesia, yang akan membagikan banyak informasi seputar gangguan bipolar. Dan juga ada Olive, seorang survivor bipolar yang menumpahkan energinya ketika dalam kondisi manik-depresif menjadi sebuah karya lukis yang menarik. Yuk simak obrolan seru mereka di podcast Diskusi Psikologi.
Episode 6: Konsep Mindfulness untuk Atasi Depresi
Berbagai kesibukan, tuntutan hidup dan stress terkadang membuat hidup kita penuh tekanan dan emosi. Dan untuk melatih pengelolaan emosi ini, konsep mindfulness dipercaya mampu membantu dan menjaga kesehatan mental.
Dalam Diskusi Psikologi kali ini Kevin mengundang Laurens, seorang praktisi mindfulness yang akan menjelaskan sekaligus mempraktikan mindfulness tersebut. Turut hadir pula, Adi, seorang survivor depresi yang menggunakan mindfulness sebagai salah satu cara menghadapi depresi. Yuk simak obrolan seru dan ber-mindfulness bersama mereka di podcast Diskusi Psikologi.
Episode 5: Kenali Gangguan Kecemasan
Episode 4: Berdamai dengan Perasaan Duka
Episode 3: Kenali Gejala Depresi dan Mulai Lakukan Sesuatu
Episode 2: Kecenderungan Ingin Bunuh Diri, Kenali Tandanya dan Cegah!
Diskusi Psikologi kali ini menghadirkan Wina, seorang penyintas bunuh diri. wina membagikan kisah bagaimana dia melewati masa-masa kelam. Wina berhasil melewati itu dan tetap berprestasi Dia menerbitkan beberapa buku untuk menghapus stigma masyarakat mengenai gangguan jiwa. Hadir juga Benny Prawira, seorang aktivis pencegahan bunuh diri. Kita bakal belajar bagaimana cara mendampingi seseorang dengan tendensi bunuh diri. Simak obrolan seru mereka dipandu Kevin.
Episode 1: Self Care
Luangkan waktu untuk perawatan. Itu baik untuk kesehatan tubuh dan jiwa. Tidak perlu mahal.
Simak obrolan Kevin dari Into The Light bersama psikolog soal manfaat dan cara cara self care sederhana yang bisa kita lakukan. Kali ini penutur kisah kita adalah Pinta. Sebagai penyintas, dia memilih menulis jurnal sebagai upaya merawat diri. Yuk simak obrolan mereka.