5 Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Jiwa

Berolahraga rutin tidak hanya memperkuat dan menyehatkan secara fisik, tetapi juga psikologis kamu! Tidak perlu berolahraga dengan jumlah yang berat, cukup 30 menit berolahraga ringan sudah bisa memberikan dampak positif bagi tubuh kamu, loh!

Faktor Kecenderungan Bunuh Diri

Tanggal 10 September ditetapkan sebagai “Hari Pencegahan Bunuh Diri Sedunia.” Pencegahan bunuh diri sendiri bukan hanya tanggung jawab instansi atau lembaga tertentu. Pendekatan berbasis komunitas menjadi kunci penting yang melengkapi upaya pencegahan bunuh diri.