Self-care Secara Fisik di Saat Pandemi
Menjaga kesehatan fisik dengan beragam self-care dapat meningkatkan well-being kamu, khususnya di masa pandemi.
Menjaga kesehatan fisik dengan beragam self-care dapat meningkatkan well-being kamu, khususnya di masa pandemi.
Kesejahteraan atau wellbeing kondisi mental kita merupakan salah satu aspek yang paling terdampak dari masa pandemi ini. Maka dari itu, kita perlu banget menjaga kesehatan mental kita dan mulai peduli dengan diri kita sendiri.
Nomor 5 akan membuatmu terkejut! *Pura-pura terkezoed*
Into The Light Indonesia (Yayasan Insan Teman Langit) adalah komunitas orang muda untuk advokasi, kajian, dan edukasi pencegahan bunuh diri dan kesehatan jiwa yang berbasis bukti ilmiah dan hak asasi manusia.
Sejak 2013