Terkadang, kamu suka nggak sih menemukan konten yang membuat kamu merasa tidak nyaman di internet, khususnya tentang bunuh diri? Kamu
Apakah kamu mengalami sulit tidur, atau mimpi yang aneh tapi nyata sejak kamu berada di rumah karena pandemi COVID-19? Kamu mungkin tidak sendiri. Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengembalikan jam tidur kamu agar kembali normal.
Infografik mengenai tips untuk mengembalikan jam tidur kamu yang mungkin berantakan atau berubah sejak masa pandemi COVID-19.
Kamu baru aja menemukan postingan orang lain yang menunjukkan tanda peringatan bunuh diri di media sosial? Jangan lupa tanyakan 5 pertanyaan ini dulu kepada dirimu sendiri, ya!
Mendukung tenaga kesehatan di masa pandemi ini sangat mudah, loh! Cukup lakukan hal-hal sederhana seperti dengan #tetapdirumah, menjaga kesehatan, memberikan bantuan
Buat para tenaga kesehatan, seperti dokter, perawat, petugas medis, dan perespon gawat darurat, bekerja di masa seperti ini barangkali terasa
Teman-teman, tingginya beban kerja dan beragam risiko yang dihadapi tenaga kesehatan (dokter, perawat, petugas medis) juga dapat menimbulkan risiko untuk kesehatan mental mereka juga loh.
Kami mencoba menjawab pertanyaan dan memberikan panduan bagi kamu yang ingin mengakses layanan kesehatan mental selama pandemi virus corona atau COVID-19.
Sekalipun rasa cemas, takut, atau stres karena pandemi virus corona adalah hal yang wajar, namun emosi yang berlebihan dapat mengganggu kesehatan mental kamu.
Perubahan drastis yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari karena virus corona atau COVID-19 dapat berdampak pada kesehatan mental seseorang. Kami merangkum beberapa cara sederhana untuk menjaga kondisi kesehatan mental dalam situasi pandemi COVID-19.
Into The Light Indonesia (Yayasan Insan Teman Langit) adalah komunitas orang muda untuk advokasi, kajian, dan edukasi pencegahan bunuh diri dan kesehatan jiwa yang berbasis bukti ilmiah dan hak asasi manusia.
Sejak 2013